TRAIL4DAAGSE VELUWEZOOM

 

Welkom bij de TRAIL4DAAGSE VELUWEZOOM

              start2trailrun      Trailrun Xperience      CANITRAILEN      BLACKroll MoVES        agendaStart2Trailrun.htmlTrailrun_Xperience.htmlCanitrailen.htmlBlackroll_Moves.htmlshapeimage_5_link_0shapeimage_5_link_1shapeimage_5_link_2shapeimage_5_link_3shapeimage_5_link_4

VERLEG deze zomer je GRENZEN!!!!

Doe mee aan de Trail4Daagse Veluwezoom op 18-19-20-21 augustus 2020 en loop minimaal 37km of maximaal 132 km in 4 opeenvolgende dagen!!!

Geen dag rust
Geen lang herstel

Vermoeidheid, kleine pijntjes, mindfucks…ze vragen om AANPASSINGEN

*Je tempo aanpassen

*Je techniek aanpassen

*Je mentaal aanpassen

*Je strategie aanpassen

En ontdek dat je meer kan dan je zelf dacht :)

Door 4 of 8 trailtrainingen op 4 opeenvolgende dagen te lopen, ervaar je hoe je FYSIEK en MENTAAL reageert op deze uitdaging.



Wat is de Trail4Daagse Veluwezoom?
De Trail4Daagse Veluwezoom 2020 is een bijzondere zomertraining van TrailXperience Veluwezoom verdeeld over 4 avonden en/of 4 ochtenden achter elkaar waarbij je een sportieve uitdaging met jezelf aangaat en je fysieke en mentale belastbaarheid traint.

De Trail4Daagse veluwezoom is geen wedstrijd dus dat betekent geen tijdsregistratie; je loopt de route op GPS en bent zelfvoorzienend.  Wij faciliteren je onderweg met extra jerry cans bij extreem warm weer.

In de sfeer van de Avond4Daagse trail je op 4 aaneensluitende avonden tussen 18:00 en 21:00 uur (zonsondergang) of 4 aaneensluitende ochtenden tussen 06:30 en 09:30 uur (zonsopgang) door 4 verschillende gebieden van Nationaal Park Veluwezoom, waarbij je kunt kiezen tussen drie afstanden. 
Er is een korte afstand van circa 8-9km, een midden afstand van circa 11-12km en een lange afstand van circa 16-17km. Na 4 avonden of ochtenden kom je dan op een totaal van minimaal 37km of maximaal 66km.

Alle routes worden op GPS gelopen; er wordt dus geen route uitgepijld. De routes ontvang je een week voorafgaand aan de Trail4Daagse.

Je geeft je op volgens het principe 1 prijs – 4 afstanden en bepaalt op de ochtend of avond zelf of je voor de lange, midden of korte afstand gaat. Na het volbrengen van alle 4 de dagen krijg je een speciale handgemaakte herinnering met hierop het aantal kilometers dat je in totaal hebt gelopen :)


Trail4Daagse Veluwezoom EXTREEM
Wil je nog meer? Dat kan...Een kleine groep trailers kunnen zich ook opgeven voor de Trail4Daagse Veluwezoom EXTREEM. Je loopt dan zowel de ochtend als de avond Trail4Daagse en komt dan in 4 dagen met beperkte hersteltijd op een totaal van minimaal 74km of maximaal 132km:)
De Trail4Daagse Veluwezoom EXTREEM is alleen toegankelijk voor Canitrailers met een hond van minimaal 3,5 jaar mits de temperatuur dat toelaat. Is het te warm voor de hond, dan loop je de Trail4Daagse EXTREEM verder zonder hond.


CaniTrail4Daagse Veluwezoom
De Trail4Daagse is ook opengesteld voor canitrailers  mits de temperatuur niet boven de 20 graden komt en de luchtvochtigheid niet boven de 80% is. Mocht de temperatuur boven de 20 graden komen, dan is het NIET toegestaan om met de hond te lopen. Jij kent je hond het beste dus schat zelf in of hij/ zij bij temperaturen onder de 20 graden wel of niet mee kan doen. De ene hond heeft het namelijk al sneller warm als de andere hond. Naast de temperatuur houden wij ook de luchtvochtigheid goed in de gaten. Dagelijks beoordelen wij op basis van temperatuur, luchtvochtigheid en de snelheid waarmee het koeler/ warmer wordt of starten met hond is toegestaan of niet.

Onderweg en na afloop hebben we extra jerrycans met water voor de honden om uitdroging te voorkomen.


De minimale leeftijd van de hond op de korte afstand is 2 jaar en op de lange afstand 3 jaar. Je hond is ten alle tijde aangelijnd. De start- finish is een poepvrije zone , dus graag alles opruimen en in de daarvoor bestemde vuilniszakken doen. Mocht je geen poepzakjes hebben, dan kun je die bij ons ophalen.

Datum Trail4Daagse Veluwezoom 2020
De Trail4Daagse is van dinsdag 18 augustus t/m vrijdag 21 augustus 2020. 

In de ochtend start je niet gezamenlijk, maar in kleine groepen of alleen op minimaal 1,5 meter afstand van elkaar.
De  trailers en canitrailers die op een snel tempo willen lopen beginnen als eerste in het startblok.
- 06:30-06:45 start Trailers (lange en midden afstand)
- 06:45-07:00 start Canitrailers (lange, midden en korte afstand)
- 07:00-07:15 start Trailers (korte afstand)

In de avond start je ook niet gezamenlijk, maar in kleine groepen of alleen op minimaal 1,5 meter afstand van elkaar.
De  trailers en canitrailers die op een snel tempo willen lopen beginnen als eerste in het startblok.
- 18:00-18:30 start Trailers (lange of midden afstand)
- 18:30-19:00 start Canitrailers (lange, midden, korte afstand - in deze volgorde)
- 19:00-19:30 start Trailers (korte afstand)


Startlokaties Trail4Daagse Veluwezoom:
Dinsdag 18 augustus 2020: Parkeerplaats Herikhuizerveld, Rheden - circa 16km, 11km en 9km
Woensdag 19 augustus 2020: Parkeerplaats De Plaghak, Laag Soeren - circa 16km, 12km en 9km
Donderdag 20 augustus 2020: Parkeerplaats bij Scouting De Markensteen, Velp - circa 16km, 12km en 9,5km
Vrijdag 21 augustus 2020: Parkeerplaats Lappendeken, De Steeg  - circa 17km, 12,5km en 9,5km


Verzorging Trail4Daagse Veluwezoom
Deelnemers worden geacht onderweg zelfvoorzienend te zijn. Bij warm weer zullen we halverwege een paar extra jerrycans met water neerzetten om je eigen voorraad mee aan te kunnen vullen. Bij de finish staat er drinken (warm en koud) , fruit, zoet, zout, hartig en wat lekkers voor de honden. 
EHBO is aanwezig bij de start/finish lokatie.


Kosten Trail4Daagse Veluwezoom
De kosten voor de Trail4Daagse Veluwezoom en CaniTrail4Daagse Veluwezoom 2020 zijn €35,00 .
Ga je voor de Trail4Daagse Veluwezoom EXTREEM of CaniTrail4Daagse Veluwezoom EXTREEM dan zijn de kosten €50,00.

Hiervoor krijg je onder andere:
- twaalf met zorg uitgezochte routes langs de mooiste plekjes van Nationaal Park Veluwezoom
- ruim voldoende eten en drinken bij de finish
- extra water onderweg
- een herinnering bij deelname aan alle avonden met het aantal door jou afgelegde aantal kilometers
- gratis foto’s op alle 4 de dagen
- gezellige afsluiting met finishbiertje

Inschrijven:
Vanaf 1 juni 2020 08:00 uur kun je een ticket kopen via de Fitmanager.
De Trail4Daagse Veluwezoom wordt opengesteld voor maximaal 50 trailers/ canitrailers. Vol = Vol.  Inschrijven op de dag zelf of voor alleen 1 avond is niet mogelijk!



Aanmelden en afmelden
Voordat je start meld je je even aan bij de organisatie, zodat we weten dat je aanwezig bent. Na de finish meld je je bij ons af, zodat we weten dat je weer terug bent.


Ben je verhinderd?
Bel of mail naar de organisatie zodat we weten dat je die dag niet zult komen.
Het mailadres is info@trailxperience.nl  en ons telefoonnummer is 06-36550171.
Dit is tevens het noodnummer bij calamiteiten tijdens de Trail4Daagse.



COVID-19 protocol
Conform de gestelde protocollen van de Atletiekunie en de noodverordening van de Veiligheids- en Gezondheidsregio Gelderland-Midden mogen volwassenen vanaf 19 jaar met of zonder begeleiding in hardloop-, wieler- en andere sportgroepjes in de openbare ruimte trainen. Belangrijk hierbij is dat drukte vermeden moet worden en dat we 1,5 meter afstand van elkaar houden. De TrailXperience Veluwezoom heeft op 14 juni 2020 het COVID-19 PROTOCOL opgesteld waarin staat beschreven wat we van de lopers die deelnemen aan de activiteiten van de TrailXperience Veluwezoom verwachten.


Leave nothing but Footprints
Kill nothing but Time
Take nothing but Pictures